2018年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.1 kg これまでの減量分: 13.7 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1300 kcal 脂質: 60.88g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 124.16g.   朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Primana Hühner-Nudeltopf. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Leberwurst. もっと...
2378 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間   50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Nullnummer. 
2018年 08月 6日 投稿者: marcothebrain
Jo... zumindest nicht rauf. Hatte zwischenzeitlich in der Woche auch mal was mehr und sogar auch was weniger, aber ich trage nur einmal pro Woche ein. Hab keine Lust, mich mit den üblichen kurzperiodischen Oszillationen verrückt zu machen. :)  
2018年 08月 6日 投稿者: hisroyaldudeness
Verrückt mach ich mich ja eh schon lange nicht mehr, trage eher sporadisch ein, damit da was steht. 
2018年 08月 6日 投稿者: marcothebrain

     
 

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