2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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2707 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 177.28g | 炭水化物: 343.43g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken. 昼食: Champignons, Lidl Pizza Veggie, Lidl Pizza Veggie. 軽食/その他: Scitec Nutrition Protein Smoothie. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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