2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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442 kcal
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脂質: 10.08g | たんぱく質: 19.31g | 炭水化物: 69.77g.
朝食: Arla Letmælk, Nestlé Multi Cheerios, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Pink Lady Æbler, Caffe Latte, Gulerødder, Vand. もっと...
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2761 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, デスクワーク - 7 時間, 座る - 2 時間, 運転 - 1 時間 10 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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