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¡Buenos días! Vamos poco a poco, que ya se sabe que esto es una carrera de fondo... Me gustaría apuntarme al gym porque me gusta mucho hacer máquinas, pero no sé si ahora que quiero perder bastante peso es lo que debería hacer... ¿Qué me recomendáis? ¡Feliz día!
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1074 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 170.38g.
朝食: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Cerezas, Aguacate, Leche de Arroz, Nectarinas, Suplemento de Proteína en Polvo. 昼食: Leche de Arroz, Hacendado Garbanzos Cocidos, Chef Select Ensalada Bulgur con Hortalizas. 夕食: Lidl Sushi Lunch. 軽食/その他: Alpro Soja Sabor Chocolate, Leche de Arroz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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