2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1020 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 147.18g | 炭水化物: 59.27g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Zeus Zaziki, Hähnchenbrust Fleisch. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Cocktailtomaten, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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2975 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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