2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1075 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Jordans Crunchy Oat Granola Tropical Fruits, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Burger King Diet Coke (Regular), Subway American Cheese, Subway Light Mayonnaise, Subway Ham Salad. 夕食: Burger King Diet Coke (Regular), Doner Meat, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Wrap. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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