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Guten Morgen, einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch 😀
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87.2 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1551 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 188.48g.
朝食: Gurke (mit Schale), Karotten, Lyoner, Kaffee, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Linessa Körniger Frischkäse Light. 昼食: Lindt Osterhase, Wassermelone. 夕食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Zwetschgen. 軽食/その他: Nestle Schokocrossies. もっと...
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体重に変化ありません
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