2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
1793 kcal
|
脂質: 77.53g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 244.40g.
朝食: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде, De Luxe Льняное Масло. 昼食: Roshen Черный Пористый Шоколад, Помидоры, Майонез, Баклажан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пшеничная Каша. 軽食/その他: Сыр Российский, Хлебец, АВК Мажор с Вишней, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|