2012年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 9日:
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2275 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 125.27g | 炭水化物: 399.21g.
朝食: Clementines, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Bran Cereal, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Milk, Bran Cereal, Apples, Ketchup, Pacific Salmon Burgers, 045000128828. 夕食: Ketchup, Pacific Salmon Burgers, Dutch Country 100% Wheat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ketchup, Lean Turkey Burger, 045000128828. 軽食/その他: Sweet Mesquite BBQ Potato Crisps, Light & Fit Yogurt, Milk, Bran Cereal. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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