|
De sidste 2 uger, har jeg ikke registreret hvad jeg har spist eller motioneret, da jeg har været på ferie.
Men nu har jeg har sat mit daglige tilladte kalorieindtag op som forberedelse til livet efter slankekuren.
|
96.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
1787 kcal
|
脂質: 69.98g | たんぱく質: 92.13g | 炭水化物: 182.92g.
朝食: Fakta Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Cornflakes. 昼食: Æg, Schulstad Kernefuld, Fiskefrikadeller, Mayonnaise, Kyllingebryst, Gulerødder, Remoulade. 夕食: Chips, Frankfurter eller Hotdog, Oksekød, Tomatsalat, Kyllingebryst, Spidskål, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift). 軽食/その他: Carlsberg Nordic Blond, Castus Frugtstang Nøddemix, Ferskner. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|