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Ieri cena sgarro
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54.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1369 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 211.63g.
朝食: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Manuzzi Papaia Disidratata, Mila Skyr Sonia, Bio Ricchi Crackers Azzimi di Farro e Lupini. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Fesa di Tacchino, Myprotein Super Omega 3, Roncaia Riso Nero Integrale. 軽食/その他: Mocerino Farina di Nocciole , Bio Ricchi Crackers Azzimi di Farro e Lupini, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Gallette di Farro Bio, Mocerino Farina di Nocciole , Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Gallette di Farro Bio. もっと...
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週に7 kg増量中
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