2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
3220 kcal
|
脂質: 98.54g | たんぱく質: 124.74g | 炭水化物: 448.35g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Красные Помидоры, Барабулька. 夕食: Оливки (Любого Размера), Красные Помидоры, Барабулька, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. 軽食/その他: Протеин Бар Батончик Кокос, Конфета, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Snickers Minis, Twix Mini. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|