2018年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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448 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 26.78g | 炭水化物: 46.31g.
朝食: Вафли, Кофе с Молоком. 昼食: Шашлык Куриный, Картофель Отварной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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