2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1150 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Teh Manis, Mony Cincau, Good Day Cappuccino, Ikan, Ubi Jalar (Manis), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Orang Tua Tango Wafer. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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