2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
1369 kcal
|
脂質: 36.44g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 196.08g.
朝食: Избенка Кефир Обезжиренный , ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Американо, Молокия Молоко 3,6%. 昼食: Вкусвилл Йогурт Питьевой Кокос Ваниль, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Манго, ВкусВилл Борщ Украинский. 夕食: Леовит Батончик Яблочный Штрудель , Перекресток Дорадо Жареная, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|