2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1510 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 152.23g.
朝食: Чай, Творог 9%. 昼食: Зеленый Чай, Свиной Бульон, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Картошка Вареная, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Мелькруп Горох Колотый. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Финик, Талосто Мороженое Ля Фам, Талосто Ля Фам Крем-Брюле, Кофе, Вода, Адреналин Раш Адреналин. もっと...
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191 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 5 分, 皿洗い - 10 分, Apple Health - 23 時間 45 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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