2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 55 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1242 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 147.83g.
朝食: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Вареное Яйцо. 昼食: Рафинад, Борщ Диетический. 夕食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Малютка, Рис Вареный, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Лосево Сыворотка с Брусничным Соком . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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