2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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932 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 91.51g.
朝食: Вафли, Кофе, Красные Вишни, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вафли, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Картошка Печеная, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок. 夕食: Мясо Кролика, Щи. 軽食/その他: Грейпфрут, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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