2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1496 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 153.97g | 炭水化物: 87.80g.
朝食: Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Meggle Мягкий Сыр, Хохланд Сыр Фетакса, Кинза, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лорадо Зеленый Горошек, Яйцо. 夕食: Щука. 軽食/その他: Магнит Персик, Ирга, Ирмень Варенец, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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