2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1569 kcal
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脂質: 74.00g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 150.25g.
朝食: Tempe, Nasi Putih. 昼食: Tempe. 夕食: Indomie Mi Goreng, Telur Goreng. 軽食/その他: Rempeyek, Roma Sandwich Better, Makaroni. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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