2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1603 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 48.98g | 炭水化物: 202.34g.
昼食: Fanta Fanta Uva, Brigadeiro, Pastel de Carne. 夕食: McDonald's McNifico Bacon, McDonald's McFritas (Pequena), McDonald's Coca-Cola (500ml). 軽食/その他: Goma de Mascar (com Açucar). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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