2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1285 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Сыр Российский, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 夕食: Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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