2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1291 kcal
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脂質: 24.11g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 215.75g.
朝食: Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Subway 6" Veggie Delite, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. 夕食: Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, No Name Mixed Vegetables, White Rice, Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon. 軽食/その他: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Hershey's Gold Peanuts & Pretzels. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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