2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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4532 kcal
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脂質: 157.67g | たんぱく質: 202.89g | 炭水化物: 614.01g.
朝食: Queijo Branco, Perdigão Linguiça Suína, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brother's Pãozinho Especial, Ovo Mexido, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . 昼食: Suco de Cajá, Hershey's Cocada, Kibon Sorvete de Creme, Cordeiro, Pirão, Baião de Dois. 夕食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Filé de Peito de Frango, Soy Sauce (Shoyu), Yellow Sweet Peppers, Legumes Cozidos, Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. 軽食/その他: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Tirolez Queijo tipo Cottage, Jussara Leite Desnatado , Banana Prata - Taco, Bolo de Banana, Açaí. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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