2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
861 kcal
|
脂質: 37.25g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 42.41g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сыр Российский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Яйцо (Целое), Творог 5%. 軽食/その他: Яичный Белок, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|