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apéritif dinatoire hier. plus bu de très bon vin que manger. ( beaucoup de vin ). aujourd'hui cousinade, je ne vais boire que de l'eau et manger un peu plus....pesée que vendredi car départ pour 3 jours en moto mardi....
bye bye les FS.....
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1431 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 157.84g.
朝食: Biotech USA Iso Whey Zéro, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Mûres, Scitec Nutrition Oatmeal. 昼食: Gâteau au Yaourt, Concombre (Pelé), U Quiche Lorraine. 夕食: Quiche Maison, Mûres, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Filet de Poulet, Haricots Verts(Congelés). 軽食/その他: Danone Danette Chocolat. もっと...
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体重に変化ありません
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