2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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3200 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 238.83g | 炭水化物: 469.03g.
朝食: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 夕食: Pfirsiche, Ananas, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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