2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
1530 kcal
|
脂質: 61.93g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 171.97g.
朝食: Янтарь Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Клубника, Ашан Сыр Российский 50%, Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица, Каждый День Солянка. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Русское Море Снежный Краб, Каждый День Солянка, Рис Вареный. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Сироп. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|