2018年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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2229 kcal
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脂質: 123.45g | たんぱく質: 141.66g | 炭水化物: 154.36g.
朝食: Doğal Peynir, Zeytin, Üzüm, Muz, Ülker Bitter Çikolata %85, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ceviz, Doğal Peynir, İncir, Şeftali, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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