2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1010 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 103.49g.
朝食: אחלה Hummus Tahina (חומוס טחינה 40%), Квашеная Капуста, טרה גבינת נעם 22%, Ржаной Хлеб. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Крыло. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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