2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1207 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 163.73g.
朝食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Арбуз. 夕食: Алтайская Буренка Пломбир в Шоколадной Глазури , Вода. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Ржаные , Мороженое Пломбир, Вода, Вода (в Бутылке). もっと...
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405 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 掃除 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 20 分, Apple Health - 22 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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