2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1141 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 22.57g | 炭水化物: 218.87g.
朝食: Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила с Кусочками Мармелада, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Чай. 昼食: Prime Star Клубника Нежный Смузи, Роллы Филадельфия, Васаби Мисо Суп с Лососем. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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