2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
4882 kcal
|
脂質: 111.21g | たんぱく質: 381.92g | 炭水化物: 572.54g.
朝食: Goldland Blütenhonig, Gekochtes Ei, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Milch (Fettfrei), Äpfel, Brändle Omega-3 Pflanzenöl, Aldi Haferflocken, Marmelade, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse. 昼食: Harzer Harzer Käse, Tomatenmark, TiP Reis. 夕食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karpfen. 軽食/その他: Milch (Fettfrei), Magerquark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Sonniger ACE Vitamingetränk, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|