2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1189 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 172.07g.
朝食: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Лукум, Омлет с Молоком. 昼食: Конфета, Край Каравай Хлеб Тостовый, Салат Овощной, Кетчуп, Шашлык Куриный, Картофель Отварной. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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