2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
2966 kcal
|
脂質: 105.24g | たんぱく質: 137.66g | 炭水化物: 362.45g.
朝食: Авокадо Авокадо, Йогурт, Яичный Желток, Bonfesto Рикотта Лайт, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Русский Дар Квас, Русский Дар Квас, Шашлык из Телятины, Персики, Дикси Персики Плоские, Черешня, Фисташки. 夕食: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Ежевика, Манго, Русский Дар Квас, Армпродукт Хачапури с Сыром. 軽食/その他: Ice Palace Мороженое Тирамису. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|