2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
1258 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 120.51g.
朝食: Молокия Молоко 3,6%, Вкусвилл Йогурт Питьевой Кокос Ваниль, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Капучино, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. 昼食: Петелинка Котлеты Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. 軽食/その他: ВкусВилл Котлеты Тыквенные, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|