2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1469 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 159.81g.
朝食: Просто Азбука Лукум, Медовая Долина Мед Гречишный, Valio Молоко 1,5%, Сливочное Масло (Соленое), Агро-Альянс Булгур. 昼食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Вино Пино Гри (Grigio), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Наша Ферма Творог 9-12%, Азбука Вкуса Блины Русские. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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