2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
1014 kcal
|
脂質: 27.48g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 141.40g.
朝食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. 昼食: Мёд, Пирятин Сыр Российский, Волошкове Поле Масло Сливочное, Киевхлеб Хлеб Украинский. 夕食: Хек Отварной, Овощное Рагу. 軽食/その他: Сушка, Овсяное Печенье Домашнее, Галичина Йогурт Злаки 2,2%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|