2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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2074 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 130.04g | 炭水化物: 283.58g.
朝食: Joana Queijo Minas Frescal Light, Seven Boys Pão de Forma, Laranja Pêra, Aveia, Banana Prata. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. 夕食: Joana Queijo Minas Frescal Light, Alface. 軽食/その他: Bolo Farinha Arroz [Receita Inteira], Aveia, Sorvetes Kedoçura Sorvetes, Spitfire Energetico. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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