2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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2063 kcal
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脂質: 116.75g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 147.40g.
朝食: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Kroger Half & Half, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Great Value Applewood Smoked Bacon, Jason's Deli Shredded Cheddar, Food Club Large Egg. 夕食: Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn, Freschetta Naturally Rising 4-Meat Pizza. 軽食/その他: Franzia Fruity Red Sangria, Jason's Deli Ranch Dressing, Jason's Deli Shredded Cheddar, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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