2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1060 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 114.15g.
朝食: Pan Blanco, Mani King Pasta de Maní. 昼食: Pan Blanco, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Pan Blanco, Zanahoria, Lechuga, Tarta de Ricota, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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