2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1825 kcal
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脂質: 131.46g | たんぱく質: 135.09g | 炭水化物: 19.41g.
昼食: Lac Lélo Requeijão Cremoso, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Peperi Presunto, Ovo Mexido. 夕食: Itambé Creme de Leite Leve, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Tirolez Catupiry, Ovo Mexido. 軽食/その他: Yoki Amendoim. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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