2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
|
1456 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 164.05g.
昼食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Calabaza Cocinada, Quaker Avena Tradicional, Aceite de Girasol, Papa Cocida, Batata. 軽食/その他: Naranjas Ombligonas. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|