2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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748 kcal
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脂質: 22.36g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 109.15g.
朝食: Banana, Café, Leite (Leite Integral), Nestlé Nesfit Cereal Integral. 昼食: Quiabo Cozido, Sadia Almôndegas de Carne, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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