2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1658 kcal
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脂質: 71.17g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 174.44g.
朝食: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, IHOP Fried Eggs, Trader Joe's French Demi Baguette, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar, Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free), Sargento Natural Provolone Cheese, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Light String Cheese. 昼食: Trader Joe's Mini 70% Cacao Dark Chocolate Bars , Sweet Cherries . 夕食: Riunite Lambrusco Red Wine, Siberoni Chicken Pelmeni, Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Hominy (White, Canned). 軽食/その他: Buono Mochilce Dessert Strawberry, Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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