2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1040 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 39.14g.
朝食: Stop & Shop Yellow Cheese, Turkey Ham. 昼食: Bonefish Grill Atlantic Salmon (Small). 夕食: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Bacon, Fried Egg. 軽食/その他: Pure Heart Seedless Watermelon, Watermelon . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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