2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
|
687 kcal
|
脂質: 23.50g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 78.86g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. 昼食: Магнит Грейпфрут, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|