2018年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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553 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 5.18g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Tirolez Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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