2018年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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850 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 111.73g | 炭水化物: 39.91g.
朝食: Fit + Vital Vitalkost Diät Vanille. 夕食: Banvit Hindi Göğüs, Izgara Köfte, Patlıcan Salatası. 軽食/その他: Yoğurtlu Semizotu Salatası. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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