2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
|
850 kcal
|
脂質: 28.56g | たんぱく質: 111.73g | 炭水化物: 39.91g.
朝食: Fit + Vital Vitalkost Diät Vanille. 夕食: Banvit Hindi Göğüs, Izgara Köfte, Patlıcan Salatası. 軽食/その他: Yoğurtlu Semizotu Salatası. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|