2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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3159 kcal
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脂質: 172.46g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 173.86g.
朝食: Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda , Butter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Kaffee mit Milch, Pflaumenkuchen, Käsekuchen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, König Pilsener Pils, Schweinebauch, Bratwurst. 軽食/その他: Krombacher Bier. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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